Ravintoneuvonta

Ravintoneuvonnan avulla on mahdollista ennaltaehkäistä sairauksia ja vaikuttaa epätasapainotiloihin. Tavoitteena on löytää yksilöllisesti terveyttä tukeva ravitsemus.

Esimerkkejä kehon epätasapainotiloista:

  • Korkea verenpaine
  • Korkeat rasva- ja sokeriarvot
  • Väsymys
  • Kiputilat (esim. päänsärky, nivelkivut, reuma)
  • Heikentynyt vastustuskyky
  • Ruoansulatusongelmat (esim. turvotus, närästys, ummetus, ripuli)
  • Osteoporoosi
  • Iho-ongelmat (esim. kuiva iho, ihottuma)
  • Kihti
  • Ruokavalio ja erityisruokavaliot
  • Painonhallinta

Ensimmäisellä tapaamisella tehdään laaja taustaselvittely ja suunnitelma.
Jatkokäynneillä edetään yksilöllisten tarpeiden mukaisesti.
Ravintoneuvonnan laajuus määritellään asiakkaan kanssa yhdessä.